Buah Pepaya, Murah Namun Kaya Gizi

Salah satu alasan mengapa Kube Tunas Kesuma membudidayakan pepaya adalah karena pertimbangan keterjangkauan harga buah pepaya.

Buah Pepaya selama ini dianggap buah yang murah sehingga bisa dijangkau oleh siapapun.

Namun demikian perlu kita ketahui bahwa buah pepaya memiliki kandungan gizi yang lengkap. Sehingga layak di konsumsi oleh semua usia

Menurut informasi yang bersumber dari Wikipedia Kandungan Gizi Per 100 g buah Pepaya adalah sebagai berikut:

1. Kalori (kcal) 42
2. Jumlah Lemak 0,3 g
3. Lemak jenuh 0,1 g
4. Lemak tak jenuh ganda 0,1 g
5. Lemak tak jenuh tunggal 0,1 g
6. Kolesterol 0 mg
7. Natrium 8 mg
8. Kalium 182 mg
9. Jumlah Karbohidrat 11 g
10. Serat pangan 1,7 g
11. Gula 8 g
12. Protein 0,5 g
13. Vitamin A 950 IU
14. Vitamin C 60,9 mg
15. Kalsium 20 mg
16. Zat besi 0,3 mg
17. Vitamin D 0 IU
18. Vitamin B6 0 mg
19. Vitamin B12 0 µg
20. Magnesium 21 mg